NLP-Ausbildungen bei NLP-IMPULSE fördern in beachtlichem Ausmaß gesundes Denken
Als Psychologin habe ich gelernt, dass es wichtig ist, Ergebnisse gewissenhaft zu überprüfen, da das menschliche Gehirn sich allzu leicht täuschen lässt – vor allem dann, wenn ihm Ergebnisse wünschenswert erscheinen.
Aus diesem Grunde führe ich schon seit einigen Jahren den SOC-Test vor und nach NLP-Ausbildungen durch. Ich benutze dafür den SOC-L9, die Kursversion des Verfahrens (sense of coherence – auf Deutsch: Fragebogen zur Lebensorientierung).
Die Ergebnisse Zeigen: NLP-Ausbildungen (bei NLP-IMPULSE) fördern deutlich messbar das Kohärenzgefühl (gesundes Denken)
Gesundes Denken und der SOC-Test
Der SOC-L9 ist das Messinstrument, welches von Aaron Antonovsky im Zuge des Salutogenese-Modell (Entstehung von Gesundheit) entwickelt wurde. Das Salutogenese-Modell steht in Abgrenzung zum klassisch medizinischen Pathogenese-Modell (Entstehung von Krankheit).
Antonovski beschreibt das aus 3 Komponenten bestehende sogenannte Kohärenzgefühl, ein dauerhaftes Gefühl des Vertrauens, dass…
- …innere und äußere Reize strukturiert, vorhersehbar und erklärbar sind = Verstehbarkeit
- … die Ressourcen zur Verfügung stehen, um diesen Anforderungen zu begegnen = Handhabbarkeit
- …diese Anforderungen Herausforderungen des Lebens sind, für die sich das Engagement lohnt = Sinnhaftigkeit
En hoher SOC-Wert zeigt ein starkes Kohärenzgefühl an, das nach Antonovski ein Zeichen für gesunheitsförderndes Denken darstellt. Zahlreiche Untersuchungen zeigen einen Zusammenhang zwischen niedrigem SOC-Wert und psychischen und psychosomatischen Störungen auf.
Die Messungen
Für die unten beschriebenen Stichproben wurde der SOC-L9-Test von den Teilnehmern jeweils vor und nach den NLP-Ausbildungsabschnitten Practitioner und Master durchgeführt. Mit Hilfe eines t-Test für abhängige Stichproben wurde überprüft, ob sich die Mittelwerte beider Stichproben messbar unterscheiden. Gemessen wird dabei der Unterschied in Standardabweichungen.
Erklärung der Ergebnisse
Für sehr viele psychische Merkmale lässt sich eine sogenannte Normalverteilung annehmen. Die Normalverteilung besagt, dass die meisten Messwerte rund um den Mittelwert einer Stichprobe zu finden sind, je extremer die Messwerte werden, umso seltener treten sie auf:
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Für den SOC-L9, einen standardisierten Test, bedeutet das:
- 68,27 % der Bevölkerung denkt durchschnittlich gesund.
- 13,59 % der Bevölkerung denkt überdurchschnittlich gesund.
- 13,59 % der Bevölkerung denkt unterdurchschnittlich gesund.
- 2,75 % der Bevölkerung denkt extrem überdurchschnittlich gesund.
- 2,75 % der Bevölkerung denkt extrem unterdurchschnittlich gesund.
Die Wirkung von NLP-Ausbildungen
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Der Mittelwert verschiebt sich bei NLP-Absolventen von NLP-IMPULSE deutlich nach oben zu höheren SOC-Werten, d.h. zu deutlich verbessertem gesundheitsförderndem Denken. NLP-Practitioner-Absolventen haben im Durchschnitt Werte, die fast so hoch sind wie bei überdurchschnittlich gesund denkenden Normalbürgern ohne NLP-Kenntnisse (der Mittelwert ist um 0.8355526 Standardabweichungen nach oben verschoben). NLP-Master-Absolventen haben im Durchschnitt Werte, die etwas über der Grenze zu überdurchschnittlich gesund denkenden Normalbürgern ohne NLP-Kenntnisse liegen (der Mittelwert ist um 1.136667 Standardabweichungen nach oben verschoben).
Das heißt: NLP lässt Menschen überdurchschnittlich gesund denken. NLP-Absolventen (von NLP-IMPULSE) werden demzufolge weniger psychische und psychosomatische Störungen entwickeln, als es in der Normalbevölkerung üblich ist.
Die Statistik
Für Statistikfans kommen hier die Ergebnisse der Untersuchung in Zahlenform.
Vor NLP-Practitioner-Ausbildung vs. nach NLP-Practitioner-Ausbildung
Der Vorher-nachher-Vergleich vor der NLP-Practitioner-Ausbildung (grau) und nach der NLP-Practitioner-Ausbildung (türkis) ergibt folgende Werte:
| Stichprobengröße | 38 Personen |
| t | 6,6096 |
| Signifikanzniveau | < 0,001 |
| Mittelwertsunterschied | 0.8355526 Standardabweichungen |
Ergebnis: der durchschnittliche SOC-L9-Wert vor der Ausbildung unterscheidet sich hochsignifikant von den stark erhöhten Werten nach der NLP-Practitioner-Ausbildung.
Vor NLP-Master-Ausbildung vs. nach NLP-Master-Ausbildung
Der Vorher-nachher-Vergleich vor der NLP-Master-Ausbildung (türkis) und nach der NLP-Master-Ausbildung (pink) ergibt folgende Werte:
| Stichprobengröße | 28 Personen |
| t | 4.6643 |
| Signifikanzniveau | < 0,001 |
| Mittelwertsunterschied | 0.3046071 Standardabweichungen |
Ergebnis: der durchschnittliche SOC-L9-Wert vor der NLP-Master-Ausbildung unterscheidet sich hochsignifikant von den erhöhten Werten nach der NLP-Master-Ausbildung.
Vor NLP-Practitioner-Ausbildung vs. nach NLP-Master-Ausbildung
Der Vorher-nachher-Vergleich vor der NLP-Practitioner-Ausbildung (grau) und nach der NLP-Master-Ausbildung (pink) ergibt folgende Werte:
| Stichprobengröße | 18 Personen |
| t | 6.1574 |
| Signifikanzniveau | < 0,001 |
| Mittelwertsunterschied | 1.136667 Standardabweichungen |
Ergebnis: der durchschnittliche SOC-L9-Wert vor der NLP-Ausbildung unterscheidet sich hochsignifikant von den sehr stark erhöhten Werten nach der NLP-Master-Ausbildung.