(Wie Sie selbst in kritischen Situationen Ruhe und Überblick bewahren können)

In Beruf und Privatleben werden oft hohe Anforderungen gestellt. So lange sie diese als Herausforderung sehen können, ist alles in Ordnung. Wenn Sie jedoch zu denken beginnen: “oh Gott, das schaff ich nie!”, “Ich krieg das nicht hin.” … beginnt der Stress.

Im Seminar werden Sie lernen, Ihren Einfluss auf stressreiche Situationen zu nutzen und diesen Situationen gelassen und mit Humor zu begegnen Sie werden sich theoretisch und in vielen praktischen Übungen damit beschäftigen, was Stress eigentlich ist, und wie Sie ihn auf spielerische Weise bewältigen können.

Seminarinhalte:

• Theoretisches über Stress
• Stressbewältigungstechniken
  • Entspannungsstrategien
  • Ankern angenehmer Gefühle
  • Distanz schaffen
  • Eine andere Perspektive einnehmen
  • Schwierige Situationen mit Humor betrachten

Stressmanagement mit NLP in Iserlohn

Veranstaltungsort: VHS Iserlohn

Investition: 49,00 €

Trainerin:

Gudrun Heinrichmeyer

Stressmanagement mit NLP in Iserlohn

Veranstaltungsort: VHS Iserlohn

Investition: 49,00 €

Trainerin:

Gudrun Heinrichmeyer

Wenn Sie als Team / Gruppe Betroffener / etc. Interesse an einem Seminar haben, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail, um einen für Sie passenden Termin zu vereinbaren.